güzelll...
Güne güzel başladım.mutluyum.eşim ve çocuklarım yanımda sağlıklıyız.daha ne olsun.bide şu kilolar gitse:)dimi ama . ben umutluyum gidecek bu kilolar ve...
geri döndüm....
gene ara verdim ama bu sefer teknik bir hatadan dolayı:) neyseki bilgisayarım şimdi çalışıyor.bu zaman zarfı içinde neler yaptım iyi miydi kötümüydü hemen...
5.gün ve -200 gr
bugünde bitti şükür.diyetle beraber geçen 5 gün dünü saymıyorum ama olsun gene.dün yediklerimden dolayı +1 gün daha ilave edebilirim.bakıcaz artık.sabah aç karnına ve wc.den...
2.GÜNDE BİTTİ :)
2. günüde atlatmış bulunuyorum.bugün düne göre daha az yedim ama bugünüm daha kolay geçti.inşallah günden güne dahada az acıkırım.tabi böyle zorlanmamamın sebebi spor yapmamam.yediklerimi...
+3 KİLO :(
evet başlıktanda anlayacağınız gibi bu hafta tam 3 kilo aldım.hergün ayrı bir özel yemek yiyerek herkes alır kilo ama.benim suçum yok...diyete başlıycam sıkı bir...
H*A*M*B*U*R*G*E*R
MALZEMELER EKMEK İÇİN 1 su bardağı su 1 su bardağı süt 1 yemek kaşığı toz şeker 1 yemek kaşığı kuru maya 1 tatlı kaşığı tuz yaklaşık 5-...
herkesten uzak olsun...
bugün bir bayanı ziyarete gittik.ev sahibimiz gidiyormuş benide çağırdı sağolsun.gittiğimizde kadın yatıyordu.hastaydı.akciğer kanseri...okadar üzüldüm ve etkilendimki hala onu düşünüyorum.küçük bir çocuğu var gülüp oynuyordu...
amman salla dertleri
hava güzel pırıl pırıl.tabi soğuk var ama tabi alışıldık kışlardan farklı.herzaman dediğim gibi korkuyorum bu gidişattan.yıllardır yazılan küresel ısınma senaryoları gerçekleşmeye başladı sanırım. ben...
